تمباکو نوشی کے طویل مدتی اثرات سے کوئی بھی محفوظ نہیں ہے۔

رکنے کا بہترین وقت اب ہے…

فرانسیسی سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد آپ کے مدافعتی نظام کو تبدیل کر سکتی ہے۔

پیرس میں انسٹی ٹیوٹ پاسچر کی ایک بڑی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ سگریٹ جس طرح سے مدافعتی نظام انفیکشنز سے لڑتا ہے اور تمباکو

نوشی کرنے والوں کو کینسر اور دیگر بیماریوں کا زیادہ خطرہ بناتا ہے۔

“تمباکو نوشی کرنے والوں میں سوزش کا ردعمل زیادہ مضبوط ہوتا ہے، اس لیے انہیں زیادہ علامتی بیماری، زیادہ پیچیدگیاں، زیادہ دائمی ہو سکتا ہے کیونکہ ان کے پاس ایسا ردعمل ہو گا جو تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کے مقابلے میں بہت زیادہ فعال ہو گا،” ڈاکٹر دراگ ڈفی بتاتے ہیں، جو ان میں سے ایک ہیں۔ مطالعہ کے شریک مصنفین.

ٹیم نے 1000 افراد کے مدافعتی ردعمل پر 136 ماحولیاتی عوامل کے اثرات کا مطالعہ کیا۔ انہوں نے پایا کہ تمباکو نوشی کسی فرد کے ایپی جینیٹکس میں تبدیلی کا سبب بنتی ہے۔ یہ مالیکیولر ٹیگز ہیں جو آپ کے ڈی این اے سے منسلک ہوتے ہیں اور جینز کو بتاتے ہیں کہ کب آن یا آف کرنا ہے۔

نئے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سگریٹ نوشی ڈی این اے میں مخصوص جگہوں پر ان ٹیگز کی تعداد کو کم کرتی ہے۔ ڈی این اے کوڈ کے وہ حصے جو متاثر ہوتے ہیں وہ اس بات کو کنٹرول کرنے میں ملوث ہوتے ہیں کہ مدافعتی نظام کس طرح اپنے دفاع کے مختلف بازوؤں کے ساتھ بات چیت کرتا ہے، اور جسم عام طور پر انفیکشن سے کیسے لڑتا ہے۔

محققین نے سگریٹ نوشی کی تعداد اور ان ٹیگز میں تبدیلی کے درمیان ایک مضبوط تعلق کی نشاندہی کی۔ بھاری تمباکو نوشی کرنے والوں کو، انہوں نے پایا، جن میں وہ لوگ بھی شامل ہیں جو طویل عرصے سے تمباکو نوشی کر رہے تھے، سب سے زیادہ ٹیگ نقصان کو ظاہر کرتا ہے، جو کہ ممکنہ طور پر زیادہ حد تک مدافعتی خلل کی نشاندہی کرتا ہے، اور تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد صحت یابی کی مدت طویل ہوتی ہے۔

مدافعتی نظام کے دو اجزاء ہوتے ہیں، ایک تیز ردعمل، زیادہ عمومی نوعیت کا “فطری” جزو، اور ساتھ ہی ایک زیادہ خصوصی اور ہدف شدہ “انکولی” ردعمل جو ہم مخصوص خطرات کے سامنے آنے کے جواب میں پیدا کرتے ہیں۔

ایسا لگتا ہے کہ سگریٹ نوشی دونوں کو متاثر کرتی ہے، اگرچہ، جب کوئی شخص تمباکو نوشی چھوڑ دیتا ہے، تو فطری ردعمل خود کو تیزی سے دوبارہ ترتیب دے سکتا ہے لیکن موافقت پذیر ردعمل پر اثر کو معمول پر آنے میں برسوں لگ سکتے ہیں۔

تمباکو نوشی نہ کرنے والے یا تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد ان کے اشتعال انگیز ردعمل میں کوئی فرق نہیں ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ پیدائشی قوت مدافعت پر اثر عارضی اور قلیل مدتی ہوتا ہے۔ تاہم، تمباکو نوشی نہ کرنے والے اور سگریٹ نوشی چھوڑنے کے طویل عرصے بعد ان میں جینیاتی ٹیگز کی مقدار میں نمایاں فرق ہے۔ اس طرح یہ ایپی جینیٹک ٹیگز انکولی استثنیٰ سے وابستہ دکھائے گئے ہیں۔ اگرچہ یہ ٹیگز وقت کے ساتھ ساتھ معمول پر آ جاتے ہیں، آپ جتنا زیادہ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، اس خصوصی استثنیٰ کو ٹھیک ہونے میں اتنا ہی زیادہ وقت لگتا ہے۔

جسمانی وزن اور وائرل انفیکشن اس بات کو بھی متاثر کرتے ہیں کہ مدافعتی نظام کتنی اچھی طرح سے کام کرتا ہے، لیکن اس کے باوجود مطالعہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ سگریٹ نوشی مدافعتی ردعمل کو تبدیل کرنے کا سب سے بڑا عنصر لگتا ہے۔

سائنس دان قبول کرتے ہیں کہ ان کے مطالعے کی حدود ہیں – بشمول اپنے نتائج کو دوگنا چیک کرنے سے قاصر ہونا اور نمونے میں تنوع کی کمی۔ لیکن، مجموعی طور پر، ان کے نتائج بتاتے ہیں کہ صحت مند طرز زندگی اور مضبوط مدافعتی نظام کو فروغ دینے کے لیے جلد از جلد موقع پر سگریٹ نوشی کو روکنا بہت ضروری ہے۔

“ہم جانتے ہیں کہ تمباکو نوشی متعدد طریقوں سے بری ہے۔ ہم نے یہ سمجھنے کی ایک نئی پرت شامل کی ہے کہ اس کے صحت کے منفی نتائج کیسے ہو سکتے ہیں لہذا یہ پیغام اب بھی واضح ہے، تمباکو نوشی شروع کرنے کا یہ کبھی بھی اچھا وقت نہیں ہے، لیکن اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، تو روکنے کا بہترین وقت اب ہے،” ڈفی شامل کرتا ہے